口臭の原因になるものについて説明しています
においが強い食べ物は基本的に口臭になりやすくなっています。納豆やカレーを食べたあとは、何を食べたか分かってしまうくらい、においがしてしまいます。こうした口臭は誰でも起こってしまうものです。歯茎に病気があるという人はもっとにおいが残ってしまいますが、あまり気にする必要のない口臭です。 口臭予防のために、においの強い食べ物を摂ったら、牛乳やレモン、梅干しが消臭効果を発揮します。レモンティーを飲んだり、お茶に梅干しを入れてもいいでしょう。食後に飲みたくなるコーヒーもそのまま口臭になってしまいます。特に缶コーヒーはにおいが残りやすくなります。ブラックコーヒーよりもミルクや甘いコーヒーの場合には、口中ににおいが広がります。食事のあとに口の中を一度すすいでから飲んだほうがおいしくコーヒーを飲むことができます。コーヒーはのどが乾きやすい飲み物です。あまり大量に飲まないほうがいい人もいます。薬を飲んでいる人は気を付けてください。唾液の分泌を抑える成分がコーヒーには入っています。苦いのが苦手という人は牛乳を入れるなどして工夫するといいでしょう。コーヒーが好きでたくさん飲む人は、ほかの飲み物で水分を補給してあげてください。のどが乾いてくる回数が多くなって口臭がしてきますから、水分が必要になります。